Spa Eastman

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. J’ai pensé vous partager cette information au sujet des représentations prochaines du film sur la vie d’Anna Halprin au cinéma du Parc, à Montréal. Ce film est une occasion unique de découvrir le [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. J’enseigne la technique Nia depuis bientôt 4 ans. Je souris encore lorsque je me remémore comment cette approche s’est glissée à mon horaire… J’ai alors 35 ans et suis la directrice des [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. Apprendre à mieux s’utiliser à travers le mouvement – J’ai découvert les enseignements de Moshe Feldenkrais, fondateur de la méthode Feldenkrais, à un moment important de ma vie; le milieu de travail [...]

Par Lucie Octeau Bloguemestre Pour donner suite au récent billet de Lucie Beaudry, éducatrice somatique, professeur de la Technique Nia, coach en mouvement et en arts expressifs, j’ai pensé vous partager cette vidéo qui permet de « voir » et de « savoir » à quoi peut ressembler une séance de Technique Nia. La vidéo, [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. J’ai fait la découverte de la technique Nia un beau matin de décembre 2006. Mon professeur d’anglais de l’époque m’avait vaguement parlé de cette approche…  Je n’avais pas bougé depuis des années, [...]

Par Lucie Octeau Tombée dedans quand elle était petite J’ai trois confessions à vous faire. Ma première confession : Si j’écris moins souvent ces temps-ci, c’est parce que je tiens à faire une plus grande place aux animateurs et thérapeutes et qu’ils ont besoin de se faire tirer l’oreille. Leur savoir et leur expertise me sont précieux [...]

Par Nathalie Roy Éducatrice physique et directrice développement Spa et Fitness Spa Eastman Le mois de janvier est passé et déjà, certaines de mes résolutions n’ont pas tenu le coup! Et vous? Je me suis dit cependant que février était un beau prétexte pour motiver tous ceux et celles qui  avaient pris des résolutions de remise en [...]

Par Bruno-Pierre Paquet De l’équipe de kinésiologie Le défi est maintenant lancé depuis un peu plus d’un mois. Comment cela se passe-t-il ?  Hmm… il me semble que je vous entends : « Oups, l’autre jour j’ai manqué de temps et le lendemain il mouillait trop et le surlendemain aussi… » Oh! et vous dites [...]

Par Bruno-Pierre Paquet De l’équipe de kinésiologie Spa Eastman Nous y voilà! déjà trois semaines depuis que le défi est lancé (retour au coup d’envoi ici). Certains d’entre vous ont peut-être commencé à faire l’effort de compter leurs pas et d’autres ont peut-être l’idée d’avoir l’intention de probablement peut-être bientôt… vous comprenez ce que je veux [...]

Lucie Octeau Blogueuse-coureuse presque lâcheuse! « Faites ce que je dis, pas ce que je fais! ».Voilà. C’est arrivé. En sourdine. J’ai cessé l’entraînement. Du jour au lendemain, sans avertissement. Sous prétexte qu’il faisait plus froid et plus sombre le matin, j’ai commencé par repousser mon jogging en mi-journée. Une fois la journée démarrée, c’était [...]