Spa Eastman

Par Nicole Dumont Professeure de yoga, animatrice, auteure et coach Bonjour! Je reviens d’un séjour très enrichissant au Costa Rica, de précieux moments pour m’amuser et me ressourcer. Je suis donc en pleine forme pour animer mon prochain atelier au Spa Eastman intitulé : « Initiation au yoga et exercices antistress ». J’en suis à une [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. Ralentir… Juste prononcer le mot fait déjà du bien. Dans un monde de production et de performance, rares sont les occasions où la lenteur se voit valorisée. Et pourtant… Quelque part, il [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. J’enseigne la technique Nia depuis bientôt 4 ans. Je souris encore lorsque je me remémore comment cette approche s’est glissée à mon horaire… J’ai alors 35 ans et suis la directrice des [...]

Par Richard Cossette Coordonnateur ventes et marketing Spa Eastman Depuis un bout de temps déjà, j’annonce à qui veut l’entendre que je vais écrire un billet pour le blogue. Mais le temps passe et passe… Ce n’est pas que je ne voulais plus l’écrire. Ça fait des jours qu’assis devant mon ordinateur je peine à [...]

Par Lucie Beaudry Éducatrice somatique, professeure de la Technique Nia, thérapeute par le mouvement et les arts expressifs ainsi qu’artiste en art visuel. Apprendre à mieux s’utiliser à travers le mouvement – J’ai découvert les enseignements de Moshe Feldenkrais, fondateur de la méthode Feldenkrais, à un moment important de ma vie; le milieu de travail [...]

Par Lucie Octeau Bloguemestre Pour donner suite au récent billet de Lucie Beaudry, éducatrice somatique, professeur de la Technique Nia, coach en mouvement et en arts expressifs, j’ai pensé vous partager cette vidéo qui permet de « voir » et de « savoir » à quoi peut ressembler une séance de Technique Nia. La vidéo, [...]

Par Guylaine Cliche Auteure, animatrice et enseignante Ce que l’on ressent nous confirme que nous sommes vivants. Nous pouvons garder ce « ressenti » vivant en le nourrissant de ce que nous aimons de la vie. Pour un, c’est le jardinage, pour l’autre, c’est la pêche. Pour chacun il y a une source vive qu’il [...]

Par Luc Desbiens Ingénieur en foresterie et animateur-guide des week-ends de randonnée pédestre du Spa Eastman Vendredi dernier, je marchais dans la forêt du Spa Eastman. J’aime bien marcher, lentement, dans cette forêt où je me sens bien. Photo : Daniel Choinière J’en profite pour saluer au passage les arbres centenaires de cette forêt. Ce [...]

Par Christiane Lampron Musicienne professionnelle Au cours du mois de juillet, j’ai eu le plaisir d’animer trois soirées de détente musicale. Tel que promis aux clients qui participaient à ces rencontres, voici les oeuvres que nous avons écoutées lors de la soirée du 11 juillet, dans le cadre du deuxième week-end Fidélité : OCKEGHEM Intemerata Dei [...]

Par Guylaine Cliche Quand c’est tellement intense qu’on n’arrive pas à le nommer, reste l’écriture pour en parler. Et quand la vie va si vite qu’on ne trouve pas le temps de s’arrêter pour l’écrire, reste un atelier pour se l’accorder. Le ressenti nous confirme que nous sommes vivants. Le quotidien de bien des humains [...]