Spa Eastman

Par Nicole Dumont Instructeure de yoga, auteure, conférencière et coach de vie Je vous lance aujourd’hui un beau bonjour ensoleillé, directement de Eastman, au pied du Mont Orford, qui commence à se parer de couleurs pour nous en mettre plein la vue. Si jamais vous cherchiez une excuse (très valable!) pour vous reposer, vous relaxer, [...]

Par Nicole Dumont Professeure de yoga, auteure, animatrice et coach de vie Le dictionnaire définit le stress comme un ensemble de perturbations organiques et psychiques provoquées par des agents agresseurs variés comme le froid, un choc chirurgical, une maladie infectieuse, une émotion. Une chose me frappe : deux de ces éléments sont extérieurs. Nous avons [...]