CÉLÉBREZ LA VIE AVEC FRÉDÉRIC LENOIR, AU SPA EASTMAN

Frédéric Lenoir

Nous avons eu le plaisir d’accueillir Frédéric Lenoir, philosophe et écrivain pour sa retraite Célébrez la vie, du 2 au 7 juin dernier.

MÉDITATIONS ET CONFÉRENCES

Tous les matins, Frédéric Lenoir animait des méditations guidées et donnait des conseils pour intégrer cette pratique au quotidien. Puis, en fin d’après-midi, avait lieu la conférence sur le chemin vers la sérénité et la joie.

Frédéric Lenoir en discussion avec les participants

Au cours de ces méditations guidées et conférences, Frédéric Lenoir revenait sur les réponses apportées par la philosophie et les sagesses anciennes aux questions clés de l’existence : comment être soi et s’accorder au monde, grandir dans la joie et trouver la sérénité.

En plus des méditations et conférences données par Frédéric Lenoir, les participants avaient droit aux conférences et ateliers sur l’art de vivre en santé donnés par les professionnels du Spa Eastman ainsi que l’accès illimité aux installations thermales, aux repas gastronomiques de Cuisine ToniqueMC et aux 15 km de sentiers en forêt.

Activité extérieure en matinée

Le séminaire avec Frédéric Lenoir touche à sa fin, accompagné par un lever de soleil féerique, de belles rencontres, des moments de partage… Des lectures qui nous confortent dans l’idée que le Spa Eastman est un exemple à suivre en termes d’approche globale de la santé, tant la « Cuisine Tonique » qu’ils ont développée, associée aux exercices et aux bains font du bien ! – Tanja Duhamel

Ce programme inédit a été concocté par Alma Mundi, agence de voyages spécialisée dans l’organisation de séjours bien-être et de voyages thématiques.

Pour en connaître davantage sur Frédéric Lenoir, nous vous invitons à visionner cette vidéo le mettant en vedette lors de son passage à Tout le monde en parle.

La prochaine retraite organisée par Alma Mundi aura lieu du 20 au 25 octobre en compagnie de Natasha St-Pier – Cultiver le yoga du cœur, à mettre à votre calendrier !

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