Au hasard d’une marche en forêt

Par Luc Desbiens
Ingénieur en foresterie et animateur-guide des week-ends de randonnée pédestre du Spa Eastman

Vendredi dernier, je marchais dans la forêt du Spa Eastman. J’aime bien marcher, lentement, dans cette forêt où je me sens bien.

J’en profite pour saluer au passage les arbres centenaires de cette forêt. Ce sont de fidèles amis toujours présents et disponibles.

Je marche en étant attentif aux surprises de la journée. En traversant un peuplement de petits sapins, j’ai senti une bonne odeur de sapinage. J’ai pris le temps de faire une pause pour prendre quelques bonnes bouffées de cet air vivifiant. Quel bonheur!

Les aiguilles de sapin, comme celle des autres conifères tels la pruche, le pin et le thuya, contiennent des huiles essentielles qui ont toutes des propriétés distinctes. Simplement en marchant en forêt, nous bénéficions de ces bonnes huiles présentes aussi dans l’air. 

Photo : Daniel Choinière

Dans le cours des week-ends que j’anime au Spa Eastman, week-end que j’ai baptisé « Un pas vers Compostelle » parce qu’ils sont un hymne à la marche, j’intègre toujours une randonnée un peu plus contemplative pendant laquelle je vous invite à venir à la rencontre des arbres remarquables de la forêt du Spa Eastman. En plus d’aller saluer quelques arbres centenaires qui marquent le décor, nous prenons le temps d’examiner les caractéristiques des principaux arbres de cette forêt, juste ce qu’il faut pour apprendre à les connaître et à les reconnaître. Évidemment, j’en profite pour vous révéler au passage les secrets des huiles essentielles qu’ils dégagent. Les plantes et les habitants de la forêt sont aussi au menu de cette randonnée très spéciale.

Si vous souhaitez vous imprégner des parfums et des bienfaits d’une randonnée en forêt et vivre un week-end à marcher dans le décor enchanteur d’Eastman, n’hésitez pas à vous joindre à moi. Le prochain week-end de marche « Un pas vers Compostelle » du Spa Eastman aura lieu du 1er au 3 octobre prochain. Infos et détails ici.

Pour lire le récit qu’en avait fait Lucie Octeau après avoir participé à l’un de ces week-ends, cliquez ici.

Au plaisir de marcher ensemble!

Luc