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5 minutes pour combattre l’anxiété

5 MINUTES POUR COMBATTRE L’ANXIÉTÉ

Par : Audrey Blais-Lebel, kinésiologue, B.Sc. Vous arrive-t-il parfois d’avoir du mal à contrôler votre inquiétude, à éviter certains évènements ou lieux craignant d’être jugé ou bien de ressentir une peur intense qui fait surface à tout moment ? Vos inquiétudes vous empêchent-elles de bien fonctionner au travail, avec la famille ou bien en société […]

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