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Cuisine Tonique

Bol déjeuner de chia et baies

Nous savons à quel point les matins sont précieux et souvent, trop courts ! Cette recette de bol déjeuner de chia et baies contient seulement six ingrédients. Facile et rapide, vous aurez plusieurs portions afin d’en avoir pour tous vos matins de semaine.  Rendement 4 portions ½ tasse Ingrédients 14oz crème de coconut en boite 1/3 […]

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Compote de fraises et rhubarbe au chia

Oubliez la recette traditionnelle de compote de pommes! Voici une recette réinventée de compote de fraises et rhubarbe aux graines de chia : Donne environ 4 tasses Ingrédients : 4 tasses de morceaux de rhubarbe fraîche (1/2-inch-wide) 1/4 tasse de sirop d’érable 2 tasses de fraises fraîches, décortiquées et coupées en deux ½ tasse de graines de chia […]