Spa Eastman

« Aaaah… oooomm…  » Ben non. C’est même pas vrai. On ne fait pas nécessairement des bruits d’outre-tombe en méditant. Dans le fond, méditer, c’est juste entretenir un petit coin protégé en soi pour se mettre à l’abri quand le bruit est trop fort. Rien de plus.

Je suis revenue dimanche de mon week-end de méditation. Quand on n’est pas familier avec ça, on s’imagine que pour méditer, ça prend absolument des chandelles, une grande chemise colorée et, idéalement, une odeur d’encens au patchouli qui colle à la gorge. Rassurez-vous, sur la vingtaine de participants, aucun ne s’est pris pour le Dalaï Lama [...]

Pas facile de mettre son cerveau au repos. J’appelle ça « mettre ma tête à off« . Mais aujourd’hui, je m’en vais essayer de trouver des trucs pour faire taire un peu ma grosse tête. Je tente l’expérience d’un week-end sur « L’art de la méditation » avec Eugénie Francoeur.

Oui, me revoilà à la charge à propos de la série «Vivre autrement». Si vous êtes en train de lire ce blogue, c’est que vous avez un intérêt pour la santé, la détente; ou vous rêvez de vacances pour vous reposer, vous ressourcer; ou vous cherchez des trucs pour mieux vivre; ou vous êtes tout [...]

Radio-Canada a diffusé récemment, sur les ondes de la première Chaîne, une série d’émissions nommée : « Vivre autrement, un plaidoyer pour la santé ». Mario Proulx a conçu et réalisé le contenu de cette série de reportages avec la complicité de Eugénie Francoeur, journaliste et animatrice d’ateliers sur la méditation au Spa Eastman. J’ai raté la [...]

Lors de mon dernier passage au Spa Eastman, je suis tombée sur l’atelier de soirée, animé par Eugénie Francoeur sur l’Art de la méditation. Je n’avais encore jamais rencontré Eugénie, mais avec ce qu’en disait Nicole sur ce blogue (lire son commentaire ici) quelques jours avant mon séjour, je n’allais évidemment pas rater l’occasion d’assister à [...]