Spa Eastman

Lucie Octeau Blogueuse-coureuse presque lâcheuse! « Faites ce que je dis, pas ce que je fais! ».Voilà. C’est arrivé. En sourdine. J’ai cessé l’entraînement. Du jour au lendemain, sans avertissement. Sous prétexte qu’il faisait plus froid et plus sombre le matin, j’ai commencé par repousser mon jogging en mi-journée. Une fois la journée démarrée, c’était [...]

Lors d’un de mes derniers séjours au Spa Eastman, j’ai fait la connaissance de Claire. Elle était en séjour pour quelques jours. Nous avons assisté ensemble à la conférence de Marie-Josée Dauphinais, kinésiologue, sur la motivation à s’entraîner. Claire et moi, on se plaignait d’être trop longtemps immobiles devant nos écrans d’ordinateurs et on était toutes [...]