Spa Eastman

Le week-end prochain, Nicole Dumont animera l’atelier « Le Yoga, un art de vivre », dans le cadre des week-ends thématiques du Spa Eastman. Question de mieux connaître cet univers, j’ai invité Nicole à nous en glisser quelques mots :

Il y a quelques jours, j’ai été invitée à un 5 à 7 chez Jocelyna Dubuc, la présidente-directrice générale du Spa Eastman, une petite fête à laquelle étaient invités les animateurs des ateliers inscrits à la programmation quotidienne. Que de belles rencontres j’y ai faites! Car quels que soient leurs bagages, leurs formations ou leurs [...]

J’ai mis le titre entre guillemets parce qu’il n’est pas de moi. C’est le titre de l’atelier de soirée animé par Nicole Dumont. Cette journée-là j’avais fait la session d’aqua-danse, rencontré Ilona, reçu ma pressothérapie, fait la moitié de la session de hammam avec Michel et reçu l’hydrothérapie avec massage, mon Grand Bleu. Ensuite souper [...]

J’ai mis le titre entre guillemets parce qu’il n’est pas de moi. C’est le titre de l’atelier de soirée animé par Nicole Dumont. Cette journée-là j’avais fait la session d’aqua-danse, rencontré Ilona, reçu ma pressothérapie, fait la moitié de la session de hammam avec Michel et reçu l’hydrothérapie avec massage, mon Grand Bleu. Ensuite souper [...]

Parce que je passe un nombre d’heures impressionnant à écrire, au clavier ou papier-crayon, j’ai souvent des raideurs au cou et dans le haut du dos. J’ai beau faire beaucoup de marche, ça n’aide pas assez la flexibilité du haut de mon corps. Mais j’ai enfin découvert une solution toute simple pour améliorer mon sort…

Parce que je passe un nombre d’heures impressionnant à écrire, au clavier ou papier-crayon, j’ai souvent des raideurs au cou et dans le haut du dos. J’ai beau faire beaucoup de marche, ça n’aide pas assez la flexibilité du haut de mon corps. Mais j’ai enfin découvert une solution toute simple pour améliorer mon sort…

Pendant mon séjour à Eastman, j’ai assisté à une conférence sur « le pouvoir infaillible des rêves ». Sujet fascinant en soi dont je vous reparlerai certainement dans un prochain article. Mais avant d’entrer dans le monde des rêves, j’ai fait une petite incursion dans l’univers du yoga parce que Nicole Dumont, la passionnée des rêves qui donne la [...]