<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Spa Eastman &#187; remise en forme</title>
	<atom:link href="http://blogue.spa-eastman.com/tag/remise-en-forme/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blogue.spa-eastman.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 14:03:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Concours de Healing Lifestyles &amp; Spas</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/concours/concours-de-healing-lifestyles-spas/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/concours/concours-de-healing-lifestyles-spas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 21:06:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Concours]]></category>
		<category><![CDATA[forfait spa]]></category>
		<category><![CDATA[immersion santé mieux-être]]></category>
		<category><![CDATA[kinésiologiste]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=6871</guid>
		<description><![CDATA[Par Lucie Octeau Bloguemestre Le web-magazine Healing Lifestyles &#38; Spas lance un concours en ligne qui pourrait vous permettre de gagner un séjour de vacances Immersion Santé Mieux-être de deux nuits au Spa Eastman! Ce forfait est un véritable hymne à l&#8217;art de vivre&#8230; en santé! À partir d&#8217;un bilan de santé et d’une évaluation de votre [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/concours/concours-de-healing-lifestyles-spas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voir la Technique Nia en action!</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/voir-la-technique-nia-en-action/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/voir-la-technique-nia-en-action/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 20:12:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[SPA EASTMAN MONTRÉAL]]></category>
		<category><![CDATA[SÉJOURS THEMATIQUES]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[Lucie Beaudry]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>
		<category><![CDATA[santé par le mouvement]]></category>
		<category><![CDATA[Technique Nia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=4411</guid>
		<description><![CDATA[Par Lucie Octeau Bloguemestre Pour donner suite au récent billet de Lucie Beaudry, éducatrice somatique, professeur de la Technique Nia, coach en mouvement et en arts expressifs, j&#8217;ai pensé vous partager cette vidéo qui permet de « voir » et de « savoir » à quoi peut ressembler une séance de Technique Nia. La vidéo, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/voir-la-technique-nia-en-action/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Février &#8211; le mois du coeur</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/fevrier-le-mois-du-coeur/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/fevrier-le-mois-du-coeur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 19:50:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[fondation des maladies du coeur]]></category>
		<category><![CDATA[Mois du coeur]]></category>
		<category><![CDATA[offre spéciale]]></category>
		<category><![CDATA[programme d'entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[promotion]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=1071</guid>
		<description><![CDATA[Par Nathalie Roy Éducatrice physique et directrice développement Spa et Fitness Spa Eastman Le mois de janvier est passé et déjà, certaines de mes résolutions n&#8217;ont pas tenu le coup! Et vous? Je me suis dit cependant que février était un beau prétexte pour motiver tous ceux et celles qui  avaient pris des résolutions de remise en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/fevrier-le-mois-du-coeur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pas à pas, je fais mes 10 000 pas &#8211; 3e partie</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-3e-partie/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-3e-partie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 20:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[améliorer sa condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[marcher]]></category>
		<category><![CDATA[podomètre]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>
		<category><![CDATA[rester actif physiquement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=901</guid>
		<description><![CDATA[Par Bruno-Pierre Paquet De l&#8217;équipe de kinésiologie Le défi est maintenant lancé depuis un peu plus d&#8217;un mois. Comment cela se passe-t-il ?  Hmm&#8230; il me semble que je vous entends : « Oups, l&#8217;autre jour j&#8217;ai manqué de temps et le lendemain il mouillait trop et le surlendemain aussi&#8230; » Oh! et vous dites [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-3e-partie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pas à pas, je fais mes 10 000 pas &#8211; 2e partie</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-2e-partie/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-2e-partie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 11:45:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[améliorer sa condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[marcher]]></category>
		<category><![CDATA[podomètre]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>
		<category><![CDATA[rester actif physiquement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=751</guid>
		<description><![CDATA[Par Bruno-Pierre Paquet De l&#8217;équipe de kinésiologie Spa Eastman Nous y voilà! déjà trois semaines depuis que le défi est lancé (retour au coup d&#8217;envoi ici). Certains d&#8217;entre vous ont peut-être commencé à faire l&#8217;effort de compter leurs pas et d&#8217;autres ont peut-être l&#8217;idée d&#8217;avoir l&#8217;intention de probablement peut-être bientôt&#8230; vous comprenez ce que je veux [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas-2e-partie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L’entraînement… après deux semaines d’arrêt</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-apres-deux-semaines-darret/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-apres-deux-semaines-darret/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 13:55:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[Une blogueuse à l'entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[courir]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[évaluation de la condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[jogging]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>
		<category><![CDATA[motivation]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=821</guid>
		<description><![CDATA[Lucie Octeau Blogueuse-coureuse presque lâcheuse! « Faites ce que je dis, pas ce que je fais! ».Voilà. C&#8217;est arrivé. En sourdine. J&#8217;ai cessé l&#8217;entraînement. Du jour au lendemain, sans avertissement. Sous prétexte qu&#8217;il faisait plus froid et plus sombre le matin, j&#8217;ai commencé par repousser mon jogging en mi-journée. Une fois la journée démarrée, c&#8217;était [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-apres-deux-semaines-darret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Truc santé de l’équipe de kinésiologie</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie-2/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 13:27:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[kinésiologie]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>
		<category><![CDATA[marche nordique]]></category>
		<category><![CDATA[randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=741</guid>
		<description><![CDATA[Diversifiez vos marches en forêt : ajoutez des bâtons! La marche nordique est un entraînement complet ayant de moindres impacts pour les articulations. Des cours de groupe ou des entraînements privés vous permettront de découvrir cette activité et d&#8217;en exploiter le plein potentiel&#8230; et tout le plaisir! Bonne randonnée! Sarah et Bruno-Pierre Équipe de kinésiologie]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pas à pas, je fais mes 10 000 pas</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 07:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[je fais mes 10 000 pas!]]></category>
		<category><![CDATA[améliorer sa condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[marcher]]></category>
		<category><![CDATA[podomètre]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>
		<category><![CDATA[rester actif physiquement]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=721</guid>
		<description><![CDATA[Par Bruno-Pierre Paquet De l&#8217;équipe de kinésiologie Spa Eastman Bonjour à vous tous, Je me présente, je m&#8217;appelle Bruno-Pierre et j&#8217;ai décidé de participer au Blogue du Spa Eastman. Bon, vous avez déjà dû lire la première capsule « Truc Santé » que ma collègue Sarah et moi laisserons régulièrement sur le blogue. De plus, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/pas-a-pas-je-fais-mes-10-000-pas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Truc santé de l’équipe de kinésiologie</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 15:39:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[kinésiologie]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>
		<category><![CDATA[randonnée d'automne]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=691</guid>
		<description><![CDATA[Cet automne, traînez une bonne paire de souliers dans votre voiture et saisissez toute opportunité qui se présente pour faire une marche toute en couleurs!  Bon automne! Sarah et Bruno-Pierre Équipe de kinésiologie Spa Eastman]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/truc-sante-de-lequipe-de-kinesiologie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suivi d’entraînement &#8211; Parcours, rythme, distance</title>
		<link>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-parcours-rythme-distance/</link>
		<comments>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-parcours-rythme-distance/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 15:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activités physiques]]></category>
		<category><![CDATA[Garder la forme]]></category>
		<category><![CDATA[Une blogueuse à l'entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[VIVRE EN FORME]]></category>
		<category><![CDATA[courir]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[évaluation de la condition physique]]></category>
		<category><![CDATA[jogging]]></category>
		<category><![CDATA[marche]]></category>
		<category><![CDATA[remise en forme]]></category>
		<category><![CDATA[rythme de course]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogue.spa-eastman.com/?p=671</guid>
		<description><![CDATA[Par Lucie Octeau Blogueuse compteuse! J&#8217;ai commencé à courir il y a un peu plus de trois mois. Au début, je courais 30 minutes et j&#8217;en avais plus qu&#8217;assez. Grâce aux recommandations de Nathalie Roy, j&#8217;ai ajouté du temps à ma course, dix minutes à la fois. Depuis juillet, je cours 60 minutes, trois fois par semaine. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blogue.spa-eastman.com/vivre-en-forme/suivi-dentrainement-parcours-rythme-distance/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

