Spa Eastman

Par Nicole Dumont Auteure, coach de vie et prof de Yoga Avez-vous parfois le dos fatigué ou même douloureux? Savez-vous qu’à partir des années 70, le mal de dos a été baptisé « la maladie du siècle ». C’est donc dire que les problèmes de dos affectent beaucoup de gens. Bon, nous avons eu beau changer [...]

Par Nicole Dumont Coach de vie et prof de Yoga Bonjour tout le monde! Alors comment va notre système nerveux, en cet automne occupé et peut-être préoccupé? Bien sûr, on connaît des trucs pour se détendre; si seulement on pensait à les mettre en pratique, je crois que nous serions tous un peu plus zen. [...]

Par Lucie Octeau Suite à mon billet d’hier « Recharger ses batteries au Spa Eastman », Venise m’a posé une question à propos de mon histoire de montres qui cessent parfois de fonctionner chez les gens trop fatigués. À nouveau, je répète que je n’ai pas fait de recherche là-dessus et je n’ai pas d’explication officielle à [...]

Par Lucie Octeau Blogueuse rieuse Il m’est arrivé quelque chose de drôle hier. Je suis allée au Spa Eastman pour une petite journée de réunion spéciale à laquelle on m’avait invitée. En remontant dans ma voiture à la fin de la journée, j’ai remarqué que la pile de mon téléphone cellulaire était totalement à plat. [...]

Par Nicole Dumont Professeure de yoga, auteure, animatrice et coach de vie Le dictionnaire définit le stress comme un ensemble de perturbations organiques et psychiques provoquées par des agents agresseurs variés comme le froid, un choc chirurgical, une maladie infectieuse, une émotion. Une chose me frappe : deux de ces éléments sont extérieurs. Nous avons [...]

Par Nicole Dumont Professeure de yoga, auteure, animatrice et coach de vie Bonjour à vous, fidèles du blogue! Je viens aujourd’hui vous partager mon engouement inconditionnel pour le yoga. Je donne un cours de yoga au Spa Eastman depuis 3 ans déjà. Mon cours fait partie de la programmation hebdomadaire qui vous est proposée lorsque vous êtes [...]

Avant de vous raconter ce que j’ai vraiment manqué, je dois vous dire que depuis quelques semaines, j’ai aussi manqué de temps! Plus d’un mois sans vous écrire! Une vraie catastrophe (en ce qui me concerne du moins!). Ce n’est pas l’envie qui manquait mais le temps. Tout bêtement. Pour moi, ce blogue, c’est ma [...]

 « Et puis? Vous avez passé de belles vacances? » ─ Ouais, tu parles. Méchantes vacances : on est épuisés! On entend ça tellement souvent qu’on en vient presque à trouver ça normal. Il y a ceux qui arrivent du sud après une semaine de vacances, plus fatigués qu’avant leur départ…